Golf Performance

Öka din prestanda på golfbanan.

Vår hälsoundersökning Golf Performance är en skräddarsydd hälsoundersökning designad specifikt för golfare som vill förbättra sin fysiska prestation och allmänna hälsa.

Innehåll

Hälsoundersökningen består av besök till leg. sjuksköterska och leg. fysioterapeut. Inför besöket besvaras en digital enkät som ligger till grund för undersökning och tester med sjuksköterska och fysoterapeut.

Golf Performance tar ca 1,5 tim.

Livsstil och kost – Leg. sjuksköterska

På sköterskebesöket ingår provtagning (stick i fingret), mätning och vägning samt coachande och inspirerande samtal om livsstil och kost.

  • Blodvärde, blodfetter och blodsocker
  • Blodtryck och puls
  • Längd
  • Impedansvåg som mäter fördelning av fett och muskler i kroppen

Här får du tydligt och klart svar på hur ditt hälsoläge ser ut och vilka fokusområden inom livsstil och kost som kommer hjälpa dig att höja din prestation på golfbanan.

Funktionsanalys inklusiva konditionstest – Leg. fysioterapeut

Konditionen är en viktig del för att klara hålla mentalt fokus en hel golfrunda. Därför utförs ett cykeltest på ca 15 minuter. Här får vi en tydlig uppfattning om din fysiska kapacitet.

Därefter görs en Rörelseanalys med 11 olika tester, där vi undersöker balansen, explosiviteten och de specifika rörelse och muskelfunktioner som det ställs extra krav på under golfspel. Detta syftar till att identifiera exakt vilka fokusområden som ytterligare kommer utveckla ditt golfspel, och dessutom förebygga skador.

Här får du tydligt och klart svar på hur din fysiska performance ser ut just nu och vilka fokusområden inom styrka, rörlighet och uthållighet som kommer hjälpa dig att höja din prestation på golfbanan.

Du får dessutom en avslutande rapport hur ditt nuläge ser ut och vilka områden du behöver prioritera för att utveckla din fysiska prestanda i ditt golfspel.

Inför ditt besök

  • Ta med legitimation.
  • Ta med träningskläder, gärna shorts och gymnastikskor.
  • Kom i god tid så att du kan vara ombytt och klar till den utsatta tiden.
  • Ingen kraftig fysisk aktivitet (hård träning) dagen innan och timmarna före testet.
  • Ingen större måltid närmare än 3 timmar före testet.
  • Ingen rökning eller snusning närmare än 2 timmar före testet.
  • Undvik att stressa eller springa/cykla till testtillfället.
  • Testet ska inte utföras m du har feber, infektion, förkylning eller dylikt.

Inför besöket besvarar du ett digitalt frågeformulär. Frågorna handlar om livsstil, aktivitet och hälsa och används till grund för samtalen. Klicka på knappen nedan för att komma till formuläret. Fyll i denna inför ditt besök.

Efter ditt besök

Efter ditt besök kan du logga in på ditt hälsokonto på www.todaytoo.se för att se vad de olika resultaten innebär ur ett hälsoperspektiv och läsa mer om olika rekommendationer.

Pris

2 895 kr. Tjänsten är momsbefriad och kan endast faktureras privatbetalande personer.

Möjliga tillval

  • 3 tillfällen med PT
  • Uppföljningsplan med inbody-impedansvåg
  • Utökad provtagning efter önskemål
  • Omtagning funktionsanalys eller konditionstest
  • Övriga önskemål hanteras på förfrågan

Återbud

Var snäll och boka en ny tid om du är sjuk eller har en infektion i kroppen. Om du får förhinder eller behöver byta tid ber vi dig lämna återbud senast 24 timmar före bokad tid, helgfri vardag. Tider som avbokas senare och uteblivna besök debiteras. Avbokning sker på telefon 08 428 426 00 eller e-post info@quality-care.se.

*Golf Performance utvecklar, men garanterar ej antalet birdies, eagles och HIOs. Njutning av en utvecklad prestation är regeln om rekommendationer följs.

Vill du veta mer?